끊임없는 입술 각질, 립밤만으론 안 되는 이유

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자꾸 일어나는 입술 각질, 그냥 방치해도 될까요?

건조한 계절뿐 아니라, 평소에도 입술 각질이 유난히 심하게 일어나는 사람들이 있습니다.

립밤을 발라도 잠시뿐, 벗겨내고 나면 더 따갑고 거칠어지며, 심하면 입술 주변까지 갈라지기도 하죠.

‘그냥 건조해서 그런가 보다’ 하고 넘기기엔 지속적인 입술 각질은 건강의 신호일 수 있습니다.

이번 글에서는 단순 건조증부터 주요 질환까지, 입술 각질이 일어나는 원인을 하나씩 짚어보고, 진료과 및 치료법까지 정리해보겠습니다.

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입술 각질, 왜 생기는 걸까?

입술은 피부층이 얇고 피지선이 없어 자연 보습 기능이 떨어지는 부위입니다. 게다가 침을 자주 바르거나, 습관적으로 손으로 뜯는 행동은 더 큰 자극이 되어 각질을 악화시킵니다.

하지만 단순한 습관 외에도, 다양한 건강 문제나 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다. 아래에서 주요 원인을 정리해볼게요.




1. 단순 건조증 및 습관성 자극

증상: 하얗게 일어나는 각질, 따가움, 갈라짐

원인: 침으로 자주 적시거나 손으로 뜯는 습관, 추운 날씨, 실내 난방

치료: 립밤, 보습제 사용 / 습관 개선

• 진료과: 피부과, 가정의학과
• 진단법: 문진 및 시진
• 치료법: 보습 중심의 자가관리 / 심할 경우 연고 처방

2. 알레르기성 접촉피부염

증상: 붉은 발진, 입술 따가움, 가려움, 껍질 벗겨짐

원인: 립스틱, 치약, 음식, 금속 등 특정 성분에 대한 알레르기

치료: 원인 물질 제거, 항히스타민제, 스테로이드 연고

• 진료과: 피부과
• 진단법: 패치 테스트, 피부반응검사
• 치료법: 국소 스테로이드제 / 항히스타민제 병행

3. 아토피 피부염

증상: 입술 건조, 각질, 반복적 트러블, 입 주변 갈라짐

원인: 체질성 피부질환, 피부 장벽 기능 저하

치료: 보습 유지, 스테로이드 및 면역조절 연고

• 진료과: 피부과
• 진단법: 병력 청취, 피부 상태 관찰
• 치료법: 자극 최소화 / 염증 조절 약물 사용

4. 비타민 결핍

증상: 입술 갈라짐, 구각염(입꼬리 염증), 창백한 입술

원인: 비타민 B2, B6, 아연 부족 등

치료: 영양제 복용, 식이 조절

• 진료과: 내과, 영양내과
• 진단법: 혈액검사, 식습관 확인
• 치료법: 비타민 B군 보충 / 식단 조절

5. 구강호흡과 수면 중 입 벌림

증상: 아침에 입술이 유난히 건조하고 갈라짐

원인: 비염, 편도비대, 수면무호흡증 등으로 인한 입 벌림

치료: 원인 질환 치료 / 보습 유지

• 진료과: 이비인후과, 수면의학과
• 진단법: 비강 내시경, 수면검사
• 치료법: 비염 치료 / 수면 중 입벌림 방지 장치

6. 구순염(입술염)

증상: 입술 전체가 붉고, 따갑고, 껍질 벗겨짐

원인: 감염, 알레르기, 면역저하 등

치료: 항생제 또는 항진균제, 연고

• 진료과: 피부과, 구강내과
• 진단법: 입술 면봉검사, 배양 검사
• 치료법: 원인에 따라 약물치료 병행

7. 드물지만 중요한 원인: 자가면역질환

질병: 루푸스, 쇼그렌증후군 등

증상: 만성 건조, 입술 각질 외에도 입안 건조, 눈 마름

치료: 면역조절 치료

• 진료과: 류마티스내과
• 진단법: 자가항체 검사
• 치료법: 면역억제제, 증상 조절 약물

8. 기타 생활 속 원인

흡연: 입술색 변화, 점막 손상

카페인 과다: 체내 수분 저하

탈수: 수분 섭취 부족

스트레스: 면역력 저하로 피부 회복력 약화


이처럼 입술 각질은 단순한 건조함을 넘어서 다양한 건강 상태를 반영하는 중요한 신호일 수 있습니다.

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입술 각질, 어떻게 관리해야 할까?

1. 물 충분히 마시기: 하루 1.5~2L 이상 수분 섭취

2. 보습 습관 들이기: 자기 전 고보습 립밤, 바세린 사용

3. 자극 줄이기: 립 제품 최소화, 손으로 각질 뜯지 않기

4. 실내 습도 조절: 가습기 활용

5. 비타민 섭취: B군 위주 영양소 보충




끊임없이 일어나는 입술 각질은 단순한 미용 문제를 넘어서, 건강의 거울일 수 있습니다.

매일 반복되는 자극이나 영양 불균형, 숨은 질환까지 다양한 원인이 입술 상태로 나타나기도 하죠.

입술이 지속적으로 갈라지고 아프다면, 한 번쯤은 전문적인 진료와 점검이 필요합니다.

생활습관부터 진단까지 꼼꼼히 관리해 입술 건강을 되찾아보세요.

※ 본 글은 참고용 건강 정보이며, 정확한 진단은 전문가 상담을 권장 드립니다.

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