땀나고 추웠다 덥다 반복된다면 의심할 질병들

어느 날 갑자기 더웠다가 추웠다가… 몸이 내 맘 같지 않습니다.

땀이 나서 창문을 열었다가도 금세 오한이 오고, 자려고 누우면 더워서 땀을 흘리다가도 이불을 덮으면 춥습니다.

특히 특별히 열이 있는 것도 아닌데 이런 증상이 반복된다면 몸이 보내는 이상신호일 수 있습니다.

단순히 나이 탓이나 날씨 때문이라 넘기기엔, 체온 조절의 문제는 다양한 건강 이상과 연결되어 있을 수 있습니다.

오늘은 체온이 오락가락할 때 의심할 수 있는 가벼운 증상부터 중대한 질병까지 정리해 보겠습니다.




1. 갱년기 증후군 (남녀 공통)

호르몬 변화로 인해 자율신경 조절이 흔들리면서 체온이 갑자기 오르거나 내려가는 증상이 반복됩니다. 특히 얼굴, 목, 가슴에 열감이 올라오고 식은땀이 자주 납니다.

진단법: 호르몬 혈액 검사, 병력 청취

치료법: 호르몬대체요법(HRT), 식이·생활 습관 개선

진료과: 산부인과(여성), 비뇨기과(남성), 내분비내과

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2. 갑상선 기능 이상 (항진증/저하증)

갑상선호르몬은 체온을 포함한 대사 전체에 영향을 주는 호르몬입니다. 항진증은 더위와 식은땀이, 저하증은 추위와 피로가 주요 증상입니다.

진단법: TSH, T3, T4 혈액 검사

치료법: 항갑상선제 또는 갑상선호르몬 보충

진료과: 내분비내과




3. 자가면역질환 (루푸스, 류마티스관절염 등)

자가면역질환은 면역계가 자기 몸을 공격하는 질환으로, 발열과 오한이 반복되고 체온이 일정하지 않은 경우가 많습니다.

진단법: 자가항체 검사(ANA, RF 등), 염증수치

치료법: 면역억제제, 스테로이드

진료과: 류마티스내과




4. 저혈당증 또는 당뇨병 관련 이상

저혈당 시 몸은 스트레스 반응으로 아드레날린을 분비해 식은땀과 떨림, 체온 불균형을 유발합니다. 반대로 고혈당 시에도 몸은 열감을 느끼기도 합니다.

진단법: 공복혈당, HbA1c, 자가혈당측정기

치료법: 식사조절, 인슐린 또는 혈당강하제

진료과: 내분비내과




5. 심리적 요인 (불안장애, 공황장애)

스트레스, 불안, 공황이 체온 조절에 영향을 미쳐 갑작스런 열감 또는 한기를 유발할 수 있습니다. 자율신경계의 불균형이 원인입니다.

진단법: 심리검사, 병력 청취

치료법: 인지행동치료, 항불안제

진료과: 정신건강의학과




6. 감염 전조증상 또는 미열 지속 감염

몸에 염증이 있거나 바이러스성 감염 초기에 나타나는 증상일 수 있습니다. 특히 몸살기운 없이 체온이 불규칙하다면 잠복기일 수 있습니다.

진단법: CRP, 백혈구 수치, 바이러스 검사

치료법: 해열제, 감염원 치료

진료과: 내과, 감염내과




7. 부신 기능 이상 (부신피질기능저하증)

부신에서 분비되는 코르티솔은 체온 유지에 영향을 줍니다. 기능이 저하되면 오한, 탈진, 식은땀 등이 반복될 수 있습니다.

진단법: ACTH 자극 검사, 전해질 검사

치료법: 코르티솔 보충

진료과: 내분비내과




8. 빈혈

산소 운반 기능이 저하되면 열 발생이 줄어 체온이 낮게 유지되기도 하며, 어지럼증과 함께 체온이 불안정하게 느껴질 수 있습니다.

진단법: 혈색소 검사(Hb), 철분 수치

치료법: 철분제, 식이조절

진료과: 내과, 혈액내과

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땀이 나서 창문을 열었다가도 금세 오한이 오고, 자려고 누우면 더워서 땀을 흘리다가도 이불을 덮으면 춥습니다.

특히 특별히 열이 있는 것도 아닌데 이런 증상이 반복된다면 몸이 보내는 이상신호일 수 있습니다.

단순히 나이 탓이나 날씨 때문이라 넘기기엔, 체온 조절의 문제는 다양한 건강 이상과 연결되어 있을 수 있습니다.

오늘은 체온이 오락가락할 때 의심할 수 있는 가벼운 증상부터 중대한 질병까지 정리해 보겠습니다.




1. 갱년기 증후군 (남녀 공통)

호르몬 변화로 인해 자율신경 조절이 흔들리면서 체온이 갑자기 오르거나 내려가는 증상이 반복됩니다. 특히 얼굴, 목, 가슴에 열감이 올라오고 식은땀이 자주 납니다.

진단법: 호르몬 혈액 검사, 병력 청취

치료법: 호르몬대체요법(HRT), 식이·생활 습관 개선

진료과: 산부인과(여성), 비뇨기과(남성), 내분비내과


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2. 갑상선 기능 이상 (항진증/저하증)

갑상선호르몬은 체온을 포함한 대사 전체에 영향을 주는 호르몬입니다. 항진증은 더위와 식은땀이, 저하증은 추위와 피로가 주요 증상입니다.

진단법: TSH, T3, T4 혈액 검사

치료법: 항갑상선제 또는 갑상선호르몬 보충

진료과: 내분비내과




3. 자가면역질환 (루푸스, 류마티스관절염 등)

자가면역질환은 면역계가 자기 몸을 공격하는 질환으로, 발열과 오한이 반복되고 체온이 일정하지 않은 경우가 많습니다.

진단법: 자가항체 검사(ANA, RF 등), 염증수치

치료법: 면역억제제, 스테로이드

진료과: 류마티스내과




4. 저혈당증 또는 당뇨병 관련 이상

저혈당 시 몸은 스트레스 반응으로 아드레날린을 분비해 식은땀과 떨림, 체온 불균형을 유발합니다. 반대로 고혈당 시에도 몸은 열감을 느끼기도 합니다.

진단법: 공복혈당, HbA1c, 자가혈당측정기

치료법: 식사조절, 인슐린 또는 혈당강하제

진료과: 내분비내과




5. 심리적 요인 (불안장애, 공황장애)

스트레스, 불안, 공황이 체온 조절에 영향을 미쳐 갑작스런 열감 또는 한기를 유발할 수 있습니다. 자율신경계의 불균형이 원인입니다.

진단법: 심리검사, 병력 청취

치료법: 인지행동치료, 항불안제

진료과: 정신건강의학과




6. 감염 전조증상 또는 미열 지속 감염

몸에 염증이 있거나 바이러스성 감염 초기에 나타나는 증상일 수 있습니다. 특히 몸살기운 없이 체온이 불규칙하다면 잠복기일 수 있습니다.

진단법: CRP, 백혈구 수치, 바이러스 검사

치료법: 해열제, 감염원 치료

진료과: 내과, 감염내과




7. 부신 기능 이상 (부신피질기능저하증)

부신에서 분비되는 코르티솔은 체온 유지에 영향을 줍니다. 기능이 저하되면 오한, 탈진, 식은땀 등이 반복될 수 있습니다.

진단법: ACTH 자극 검사, 전해질 검사

치료법: 코르티솔 보충

진료과: 내분비내과




8. 빈혈

산소 운반 기능이 저하되면 열 발생이 줄어 체온이 낮게 유지되기도 하며, 어지럼증과 함께 체온이 불안정하게 느껴질 수 있습니다.

진단법: 혈색소 검사(Hb), 철분 수치

치료법: 철분제, 식이조절

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※ 본 글은 참고용 건강 정보이며, 정확한 진단은 전문가 상담을 권장 드립니다.

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